아카이 기원
Assai, huasai, palmito 또는 manaca라고도하는 아카이 (Euterpe oleracea Mart.)는 아마존에서 널리 분포 된 야자로 아카이 과일을 쥬스로 만들어서 사용합니다. 같은 이름으로 알려진 그 열매는 둥글고 타원형을 띤 보라색 색의 열매인데 익었을 때는 붉은색을 띄며 녹색인 경우는 덜 익은 상태입니다. 매우 오래 전부터 아마존 부족들이 식용 및 치료용으로 사용하였습니다. 여러 연구 자료에 따르면 acai에는 polyphenolic 화합물, 주로 anthocyanic 유형이 포함되어 있으며 비타민 C, 칼슘, 철 및 aspartic 및 glutamic 산이 포함되어 슈퍼과일로 알려져 있습니다.
플로리다 대학 (University of Florida)의 식품 과학 및 인간 영양학과에서 아카이의 광범위한 효능 때문에 기능성 식품에 사용하도록 권장합니다.
아카이 전통 사용 방법
- 노화방지
- 항균작용
- 소염 작용
- 구충제
- 지혈 효능
- 피를 맑게 해주는
- 소화 효능
- 식품 용도
- 출혈
- 고 콜레스테롤
- 간 질환
- 생리통
- 자외선 보호
- 체중 감량
아카이 효능
아카이 부작용 및 금기사항
아카이는 천연 과일이기 때문에 특별한 금기 사항없습니다. 사과나 바나나처럼 먹어도 전혀 문제가 없습니다.사실 아카이 열매는 안전 하기만 한 것이 아니라, 기존의 과일보다 건강에 좋습니다. 아카이 사용 또는 약물 상호 작용에 대한 금기 사항에 대한 보고는 없었습니다. 안전성을 검증하기 위해 임상시험이 진행 중이지만 아마존 부족이 수백 년 동안 전통적으로 섭취한 것으로 안전하게 사용됩니다.
아카이 사용방법
의학적 사용:
기본 : 브라질 사람들은 하루 아카이 주스 1 리터(34 온스)를 마 십니다. 아카이 나무 뿌리는 차로 만들어져 하루 1-2잔 마실 수 있습니다.
권장 사용법:
섭취량은 하루에 한 숟가락으로 시작하는 것이 좋습니다. 어느정도 익숙해지면 점차적으로 복용량을 늘릴 수 있습니다. 권장량 복용도 중요하지만 신체반응에 따라서 개인적으로 복용량을 조절하는 것이 좋습니다.
아카이는 기능성 식품으로 의료 처방전이 필요하지 않습니다.
적정 용량은 물 10-12 온스와 1 온스의 아카이 분말을 혼합하여 하루 1-2회 입니다. 또는 하루에 2-4개의 아카이 캡슐을 섭취해도 됩니다.
아카이 프리미엄 제품
아카이는 제조 공정에 따라 여러 형태의 완제품이 있습니다.
- 아카이 가루
- 아카이 캡슐 (500mg)
